Suecia: vivir con vegetación a menos de 100 metros de casa se asocia con un 20 % menos de riesgo de demencia en casi 3.000 adultos mayores seguidos 16 años
El estudio de la Universidad de Estocolmo y el Instituto Karolinska, publicado en Alzheimer's & Dementia, halla un efecto mayor en mujeres.
Investigadores de la Universidad de Estocolmo y del Instituto Karolinska, en Suecia, siguieron durante 16 años a casi 3.000 adultos mayores con evaluaciones cognitivas repetidas. El estudio, publicado en Alzheimer's & Dementia, analizó cuánta vegetación había alrededor de cada vivienda.
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- 20 % menos riesgo con verde a menos de 100 m
- Efecto más marcado en mujeres
La demencia no tiene cura y gran parte de la prevención depende de factores modificables. El entorno urbano se suma a la lista: el verde cercano favorece la actividad física, el contacto social y reduce el estrés, la contaminación y el ruido.
Tener más espacio verde en el entorno inmediato se asoció con un 20 % menos de riesgo de desarrollar demencia. La asociación fue más fuerte con la vegetación a menos de 100 metros del hogar, se debilitó con la distancia y fue más marcada en las mujeres.
Es un estudio observacional y no prueba causalidad. En la práctica, sostiene recomendar caminatas en parques y actividades al aire libre a los pacientes mayores, y es un argumento para la planificación urbana saludable.