Taiwán: los mayores de 65 años con mejor condición física registran un 61 % menos de mortalidad a 7 años en una cohorte de 13.423 personas
Cuatro pruebas de consulta que se hacen en menos de un minuto —levantarse de la silla, equilibrio monopodal, up-and-go y escalón de 2 minutos— se asocian de forma gradual con la supervivencia en población mayor.
Un equipo de la Universidad Nacional Yang Ming Chiao Tung y la Universidad Nacional de Deportes de Taiwán siguió a 13.423 adultos de 65 años o más que completaron una batería estandarizada de pruebas físicas entre enero de 2015 y noviembre de 2016. Los datos se enlazaron con el registro nacional del seguro de salud y el estudio se publicó en JAMA Network Open; la cobertura en español llegó el 16 de agosto de 2026.
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Crear cuenta gratis Ya tengo cuenta- Cohorte de 13.423 mayores de 65 años en Taiwán con mediana de seguimiento de 7 años y 1.631 fallecimientos (12,2 %).
- El quintil con mejor índice compuesto de forma física tuvo una razón de riesgo ajustada de 0,39 (IC 95 %: 0,32-0,48) frente al peor.
- Equilibrio y agilidad fueron los dominios con asociación más fuerte; al ser observacional, no demuestra causalidad.
La utilidad clínica está en la sencillez: son pruebas que no requieren laboratorio ni equipamiento y que podrían incorporarse a una consulta de atención primaria como marcador funcional, un terreno donde hasta ahora se manejaban sobre todo cuestionarios autorreportados de actividad física, mucho más sujetos a sesgo de memoria.
Se trata de un estudio de cohorte observacional, no de un ensayo. El seguimiento fue de una mediana de 7,0 años (RIC 6,7-7,1), hasta el 31 de diciembre de 2022, y fallecieron 1.631 participantes (12,2 %). Comparando el quintil de mejor rendimiento con el peor, las razones de riesgo ajustadas de mortalidad por cualquier causa fueron de 0,39 (IC 95 %: 0,32-0,48) para el índice compuesto de las siete pruebas, 0,41 (0,33-0,51) para el up-and-go de 8 pies, 0,50 (0,42-0,59) para el equilibrio sobre una pierna y 0,55 (0,46-0,65) para levantarse de la silla en 30 segundos. Son reducciones de riesgo relativo, no absoluto.
El patrón fue gradual a lo largo de los quintiles, algo que refuerza la plausibilidad de la asociación, y los dominios más discriminantes fueron equilibrio y agilidad, fuerza de tren inferior y capacidad cardiorrespiratoria. Conviene interpretarlo con prudencia: el diseño no permite afirmar que mejorar el rendimiento en estas pruebas reduzca la mortalidad, ya que un peor resultado puede reflejar enfermedad subyacente aún no diagnosticada (causalidad inversa).